Η έναρξη του καλοκαιριού σηματοδοτεί και το τέλος του σχολείου. Για τα παιδιά, αυτό μεταφράζεται σε περισσότερη ελευθερία, παιχνίδι και ξεγνοιασιά, όμως η μετάβαση από την ρουτίνα του σχολείου σε μια πιο χαλαρή καθημερινότητα, δεν είναι πάντα τόσο απλή όσο φαίνεται.
Η σταθερή ρουτίνα που υπάρχει κατά την διάρκεια ενός σχολικού έτους, δεν παρέχει μόνο οργάνωση στα παιδιά, αλλά και ψυχολογική ασφάλεια. Αυτό συμβαίνει, διότι βρίσκονται σε ένα πρόγραμμα, το οποίο τους επιτρέπει να γνωρίζουν τι να περιμένουν, πότε και γιατί. Αυτή η προβλεψιμότητα βοηθά στη ρύθμιση του άγχους, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς τους.
Όταν, λοιπόν, η ρουτίνα αυτή «εξαφανίζεται» ξαφνικά με την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών, ορισμένα παιδιά ενδέχεται να νιώσουν σύγχυση, ανησυχία ή εκνευρισμό. Επίσης, είναι πιθανό να παρατηρήσουμε αλλαγές στη διάθεσή τους ή αυξημένη προσκόλληση, ενώ δεν είναι ασυνήθιστο να δυσκολεύονται στον ύπνο ή να παραπονιούνται πως βαριούνται διαρκώς, παρότι έχουν ελεύθερο χρόνο.
Αυτό που συχνά έχουν ανάγκη τα παιδιά είναι η δημιουργία μιας καινούργιας ρουτίνας: όχι αυστηρό πρόγραμμα, αλλά μια σταθερή καθημερινότητα με μικρές, επαναλαμβανόμενες συνήθειες μέσα στη μέρα. Η σταθερότητα δεν είναι περιορισμός, αλλά ένα έδαφος για να νιώσουν ελεύθερα.
Από την άλλη, η ελευθερία του καλοκαιριού, μπορεί να μετατραπεί και σε υπερβολική έκθεση σε οθόνες, κάτι που από τη μία είναι λογικό και αναμενόμενο, αναλογιζόμενοι τη χαλαρότητα και τις λιγότερες υποχρεώσεις που υπάρχουν. Η υπερβολική τους χρήση, όμως, μπορεί να αυξήσει τη συναισθηματική απομόνωση και να μειώσει τις ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους. Έτσι, η ύπαρξη ενός ισορροπημένου και οργανωμένου περιβάλλοντος, ενισχύει την αυτορρύθμιση και τη δημιουργικότητά τους.
Το καλοκαίρι, επίσης, είναι η περίοδος, που τα παιδιά έχουν περισσότερο χρόνο να παρατηρήσουν τους ενήλικες γύρω τους και τις συμπεριφορές τους. Οι γονείς λειτουργούμε ως καθρέφτες, μέσα από τον τρόπο που εξωτερικεύουμε τα δικά μας συναισθήματα, αλλά και το πως διαχειριζόμαστε τις διαφορετικές καταστάσεις που προκύπτουν. Μέσα, λοιπόν, από τη στάση, τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις μας, δίνουμε στα παιδιά ένα ζωντανό παράδειγμα συναισθηματικής ρύθμισης και αυτοφροντίδας.
Επιπλέον, η δυναμική της οικογένειας τους καλοκαιρινούς μήνες, έρχεται πιο έντονα στο προσκήνιο. Οι διακοπές ή η μεγαλύτερη συνύπαρξη στο σπίτι μπορεί να επιφέρουν συγκρούσεις, αλλά και περισσότερες ευκαιρίες για σύνδεση μεταξύ των μελών. Η επικοινωνία, η ψυχραιμία και η δημιουργία ενός οργανωμένου περιβάλλοντος από την πλευρά μας είναι καθοριστικής σημασίας, ώστε τα παιδιά να νιώσουν πως ανήκουν σε ένα ασφαλές πλαίσιο, ακόμη και κατά την διάρκεια της ελευθερίας του καλοκαιριού.
Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε :
- Να διατηρήσουμε με συνέπεια κάποιες απλές και καθημερινές συνήθειες (συγκεκριμένη ώρα για ύπνο, γεύματα, βόλτες).
- Να περάσουμε ποιοτικό χρόνο μαζί τους, μακριά από οθόνες (παιχνίδι με επιτραπέζια, καθιέρωση μιας συγκεκριμένης ώρας για βόλτες).
- Να μιλάμε με τα παιδιά μας για τα συναισθήματά τους, δίνοντάς τους την ευκαιρία να αναγνωρίζουν και τα ίδια το πως αισθάνονται.
- Να προσφέρουμε ευκαιρίες για ελεύθερο, μη οργανωμένο παιχνίδι. Αυτό θα συμβάλλει στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της φαντασίας.
Το καλοκαίρι αποτελεί μια ευκαιρία για τα παιδιά να ξεκουραστούν, να αναλογιστούν τις εμπειρίες του χειμώνα και να ωριμάσουν συναισθηματικά, όπως και να συνδεθούν πιο άμεσα με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Με την κατανόηση και την καθοδήγησή μας, η ελευθερία και ξεγνοιασιά αυτής της περιόδου μπορούν να γίνουν χώρος ανάπτυξης και όχι πηγή αναστάτωσης.
Ενημερωθείτε σήμερα!
Όσο πιο νωρίς ανιχνευθεί µια δυσκολία τόσο πιο εύκολη και αποτελεσματική θα είναι η αντιμετώπισή της.
Κλείστε ραντεβού
